Mijn naam is Tom stijven, geboren in 1967, afkomstig van de Kempen en vader van 2 dochters. Ik verzorg met Just Breathe!: -Bedrijfstrainingen in stressmanagement en burn-out preventie zowel voor leidinggevenden als werknemers. -workshops en retraites waarin ik deelnemers leer hoe je je ademhaling kan gebruiken als afstandsbediening van je brein en hoe je uit je hoofd, terug in je lichaam geraakt. -1 op 1 coaching voor atleten voor betere sportprestaties, maar ook voor mensen met PTSD, burn-out of angststoornissen. -persoonlijke trajecten voor bedrijfsleiders en ondernemers -key-notes over de kracht van ademhaling. Zowel in het Nederlands als Engels en in binnen- en buitenland. Ik geraakte betrokken in de wereld van ademwerk toen ik fibromyalgie had, ik was altijd vermoeid en in pijn. Dokters konden me niet helpen. Tot ik in 2014 de Wim Hof methode ontdekte en zeer snel herstelde. Ik was verbaasd hoe dat mijn leven veranderde en het inspireerde me om WHM instructeur te worden. Ik startte mijn bedrijf Just Breathe! in 2015 en doe sindsdien workshops, retraites, bedrijfstrainingen en 1 on 1’s terwijl ik een fulltime job had en vaste nachtshiften deed. In mijn zoektocht naar het vergaren van kennis over ademhalen ontdekte ik Stig Severinsen en in 2019 werd ik Master instructor in zijn Breatheology methode. In de herfst van 2021 had ik eindelijk de moed om mijn job op te zeggen en in hoofdberoep ademcoach /breathworker te worden. Dit gaf ook de ruimte en de tijd om eindelijk de opleiding Oxygen Advantage te volgen. Ik had jaren geleden al gehoord van Patrick McKeown en zijn enorme kennis en “hands-on” aanpak. Nu kan ik mij met trots ook Oxygen Advantage instructor noemen. Bij Just Breathe! draait het allemaal over het gebruik van je ademhaling om controle te krijgen over je fysieke en mentale gezondheid. Door mijn jarenlange ervaring en gevarieerde opleidingen kan ik je de meest efficiënte ademtechnieken aanleren. Contacteer me met je wensen of uitdagingen en ik zorg voor een op maat gemaakte oplossing. Tom Stijven Just Breathe! Tel.: +32 (0)472/890316 Mail: info@justbreathe.be Website: www.justbreathe.be